Hier findest du eine ausführliche Literaturübersicht über Forschungsstudien zur AlexanderTechnik.

Willkommen!

Ich motiviere jeden Menschen, eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist zu erfahren, um bei allen Aktivitäten Leichtigkeit und Unterstützung zu finden.

Hast du chronische Rücken-, Knie- oder Gelenkschmerzen?

Oder leidest du unter Spannungen, Stress und Ängsten, die sich körperlich manifestieren und dich einschränken?

Ich verstehe, dass viele Menschen mit diesen Herausforderungen zu kämpfen haben, vor allem wenn sie ihren Körper im Alltag oder Beruf stark beanspruchen.

Aber ich habe gute Neuigkeiten für dich: Es gibt eine Lösung.

Lass uns einander kennen lernen...

Ich bin ein zertifizierter AlexanderTechnik-Coach und eidg. anerkannte KomplementärTherapeutin. Ich habe bereits hunderten von Menschen, einschliesslich mir selbst, geholfen, aus chronischen Schmerzen herauszukommen und sich wieder vitaler, flexibler und energiegeladener zu fühlen.

Durch die Anwendung der international anerkannten AlexanderTechnik können wir effektiv und auf natürliche Weise unsere Körperhaltung und Bewegungen verbessern, um uns von Schmerzen und Einschränkungen zu befreien.

Meine Klienten sind vielfältig und kommen aus verschiedenen Bereichen des Lebens, wie zum Beispiel vielbeschäftigte Berufstätige, Therapeut*innen, Athlet*innen, Tänzer*innen und Performer*innen.

Ich helfe ihnen dabei, ihre hinderlichen Gewohnheiten loszulassen und ihre Bewegungen und Haltung kontinuierlich zu verbessern, um ein schmerzfreieres und erfüllteres Leben zu führen.

Über mich

Arbeite mit mir

Ich bin ein zuverlässiger, ehrlicher und wohlwollender Mensch, der zum professionellen Coach geworden ist. Hier ist, wie ich helfen kann:

Privat-Coaching 1:1

One-to-One ist die schnellste und effizienteste Weise, wie du die AlexanderTechnik erfahren kannst und für dich anwenden lernst. Buche eine Einzelsitzung.

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Gruppenkurse

In einer Gruppe kann das Lernen mehr Spass machen und inspirieren.

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Haltungs- und Bewegungsanalyse

Erhalte eine persönliche und ganzheitliche Haltungs- und Bewegungsanalyse auf der Basis des GanzinBewegung-Systems.

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Online Angebot

Online Basiskurse 1 - Moving Neck Pain 2 Power

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Mehr Ressourcen

Hier findest du weitere Angebote:

Audio-Dateien

Diese Audiodateien habe ich für meine Klient*innen kreiert, damit sie die Mittel der AlexanderTechnik vertiefen und besser in den Alltag integrieren können.

Kostenlose Hörprobe!

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Zeichnungen

Zeichnungen die ich meinen Klient*innen gerne als Erinnerungshilfe mitgebe.

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Erfahrungsberichte

Mit❤️meiner Klienten

"Céciles ruhige und herzliche Art lässt einem grad schon bei der Begrüssung entschleunigen. Nach der Behandlung sind die Blockaden im unteren Rücken wie weggewischt und ich fühlte eine Freiheit wie seit Wochen nicht mehr. Wunderbar frei, luftig und elastisch… Danke dir, auch für deine hilfreichen Tipps für den Alltag. Ich komme ganz bestimmt wieder und werde dich rundum empfehlen.“

Martina

"Ich habe bei Cécile eine Haltungs- und Bewegungsanalyse gebucht, weil ich seit Monaten Schmerzen im Hüftbereich hatte. Nach einer einzigen Sitzung waren meine Schmerzen innerhalb von drei Wochen verschwunden.

Was mir an Cécile gefällt, ist ihre Begabung den Menschen zuzuhören und sie als Ganzes zu betrachten, Körper-Geist-Seele.

Vielen herzlichen Dank Cécile!"

Stéphanie

„Cécile darf ich als Leitender Arzt nun schon lange kennen. Sowohl in der interdisziplinären Zusammenarbeit als auch als Therapeutin und privat schätze ich ihr Fachwissen, Professionalität und praktische Fähigkeiten. Sie ist die absolute Grösse der AlexanderTechnik in der Schweiz und darüber hinaus. Auf viele weitere Jahre im Austausch! Ganz liebe Grüsse“

Dr. Joachim Ahlers

"Danke für die wunderbaren Behandlungen. Man fühlt sich sofort wohl in dieser Praxis. Cécile versteht in einer Notsituation sehr schnell, um was es geht. Erstaunlich schnell konnte ich mich bei ihr vollständig entspannen. Ich fühlte mich aufgehoben. Sie bearbeitete bei mir Punkte, versteifte Punkte könnte man sagen, und bei mir flattern die wunderbarsten Astralfarben während der Behandlung auf. WOW. Völlig entspannt hoffnungsvoll und freudig bin ich aus der Praxis gelaufen. Also mit 71 doch noch eine Zukunft auf die ich mich freuen kann? Denn jetzt denke ich schon wieder daran, was ich eigentlich noch alles machen möchte."

E.S.

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